Nouveauté 2025 sur Brie !!
Nous ré-ouvrons un cours de Karaté Défense Training, le Jeudi de 20h15 à 21h30, au gymnase Pasteur (rue Pasteur a coté de l'école, accès par le parking)
N'hésitez pas à venir nous rencontrer au forum des associations pour en discuter, ou sur place à partir du 12 septembre

Le Karaté Défense Training est une méthode de défense issue des techniques du karaté traditionnel.

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Les techniques enseignées, simples et pragmatiques, permettent aux pratiquantes et pratiquants d’apprendre à se défendre avec efficacité et justesse, sans agressivité inutile.

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Plus largement, le Karaté Défense propose, dans une ambiance conviviale, de se confronter à ses propres limites et de les repousser, apportant ainsi confiance en soi et bien-être.

De plus, l’entraînement éduque le corps et l’esprit, améliorant ainsi la condition physique et mentale du pratiquant.

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Ce cours convient aussi bien aux karatékas "traditionnels" souhaitants découvrir la self défense, qu'aux adolescents ou aux adultes néophytes .
Il vous apportera  une attitude, un état d'esprit qui vous aideront à faire  la différence en cas de conflit.
Il se pratique dans une ambiance conviviale, familiale et est accessible à tous et toutes.

=> Particulièrement adapté aux personnes n'ayant aucune connaissance des arts martiaux, souhaitant faire une activité physique tout en apprenant à se défendre !!

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* Défense rapide et efficace : Apprends à te défendre rapidement sans te soucier de techniques complexes.
* Accessible à tous : Peu importe ton niveau sportif, tu peux pratiquer.
* Confiance en soi : Développe une meilleure estime de toi-même en apprenant à gérer les situations de conflit.
* Réflexes améliorés : Acquiert des réflexes naturels pour réagir rapidement en cas d'agression.
* Gestion du stress : Apprends à maîtriser ton stress et tes émotions.
* Condition physique : Améliore ta forme physique générale.